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続ピボット振り返り♪

ピボットを学ぶ目的は、今は大きく2つ

1,走りやすい姿勢を作る →スプリント

2,コース(orレーン)への舵取り →方向転換


今回は引き足トリガーステップ(ネガティブステップなど呼び方は沢山)

についてお話(復習)していきますね😊





ボールは基本行きたい方向のポケットに移動を忘れずに

→発展・応用として、真ん中や逆のポケットとから、ズラして落とすスタブ、ユーロムーブ??と言われるものもあります


では、実際に映像でイメージを確認!








正中線、体のセンターラインと、

DFの居ないスペースが合っていた

に加えてショルダーレーン

も作れているので、














①右足を引いて




②左側にGO







まずは、練習の中で繰り返し反復練習!


トリガーステップをテクニックからスキルに昇華するためには、

状況確認はもちろん、準備、予測、コートを上から見る⇐これが結構難しい💦

を組み合わせる必要もあります。






イメージと身体をマッチングして、またUNSKILLFULで会いましょう👍


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